Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 70.77g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Fish House Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вешенки Тушенные с Луком и Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Просто Рожки, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Dinner: Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Яблоко, Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkasever's Weight History
|