Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
50 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 111.83g | Prot: 106.49g | Carbs: 53.11g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад 57% без Сахара с Фундуком, RED Молочный Шоколад с Орехами, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Dolce Granto Сыр Пармезан, California Gold Nutrition Масло МСТ, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Cacava Какао Тертое, Сметана 20%, Yan Икра Баклажанная, Яйцо (Целое), Волков Фарш Вяземский. Dinner: Самокат Карбонад, Соевый Соус, Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Cacava Какао Тертое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunshuneyana's Weight History
|