Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 68.08g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой, Авокадо Авокадо. Lunch: Редька, Суп Куриный с Картофелем, Болгарский Перец, Хлеб Бородинский. Dinner: Секреты Монарха Сыр Колбасный Копченый, Вареное Яйцо, Редька, Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Банан, Виноград, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|