Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 101.17g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Мегамарт Авокадо, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки. Lunch: Faretti Меренги Классик, Троекурово Куриные Желудки, Гречка Отварная, Barilla Соус Napoletana, Лук, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь. Dinner: Мандарины, Bombbar Джем Вишневый, Яичный Желток, Пятерочка Груша Сезонная , Haas Кукурузный Крахмал, Polezzno Амарантовая Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Bontier Тесто Фило. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|