Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
3696 kcal
|
Fat: 168.20g | Prot: 173.23g | Carbs: 345.17g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Сливочный, Бридер Хлеб Фитнес, Тарт с Заварным Кремом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Бридер Хлеб Фитнес. Lunch: Голден Яблоко , Polza Греческий Йогурт, Бридер Филе Индейки , Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Топпинг Клубника, Молочный Край Творог Мягкий 7%, Бридер Салат Овощной с Курицей Гриль, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Агуша Творог Детский 4,5%, Пятерочка Банан, Bombbar Protein Cookies Pistachio. Snacks/Other: Томер Белый Шоколад, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Snaqfer. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|