Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 64.29g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Батон Нарезной. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Овощное Рагу, Бондюэль Горошек Консервированный , Край Каравай Батон Нарезной. Dinner: Свинина Тушеная, Бондюэль Горошек Консервированный , Овощное Рагу. Snacks/Other: Варенье, Сахар, Кефир 2,5%, Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|