Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 52.35g | Carbs: 200.55g.
Breakfast: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Lunch: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Лук, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Огурцы Маринованные, МАН Куриная Грудка с Овощами и Сыром, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Dinner: Menza Зелёный Салат с Курицей, Menza Ролл с Огурцом, Менза Ролл с Креветкой. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовый Салатик, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|