Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 65.28g | Carbs: 190.39g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Белый Хлеб, Burger Heroes Домашний Кетчуп. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|