Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
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72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2022:
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2367 kcal
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Fat: 55.14g | Prot: 158.22g | Carbs: 304.43g.
Breakfast: Crownfield Special Flakes Red Berries, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Noci, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. Lunch: Coop Speck in Sticks, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Jaus Pane 4 Cereali, Now Foods Ultra Omega 3, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Carne di Petto di Tacchino, Finocchio Crudo. Dinner: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Cavolini di Bruxelles Cotti, Baresa Misto Funghi con Porcini, Milbona Skyrella, Riso Basmati. Snacks/Other: Self Omninutrition Maltodestrine, Mele Rosse Delicious, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Clementine, Pere Abate. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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