|
Вчера недоела 250ккал,
не ходили с дочкой гулять.
Весь день были дома.
Я целый день наводила потихоньку какие-то порядки.
Воды недопила и пропустила тренировку.
|
66.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 59.71g | Carbs: 193.62g.
Breakfast: Зефир, Ферма Молоко 2,5%, Лучиано Торт Маковей. Lunch: Fish Planet Мидии в Масле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Сильпо Яблоко Голден, Флотилия Форель Слабосоленая, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Київхліб Хліб Пшеничний Сімейний. Snacks/Other: Моркішка Морковка, Сильпо Банан, Prego Сыр Isabella Lavender, Бразильские Орехи, АТБ Яблоко Ред Принц, Вода. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
шаги - 10 minutes, похудеть 30 - 10 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|