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Na dann. Bis 20.12. 5 Kilo weniger oder wenigstens U 60. Dann bin ich's zufrieden und geb Ruhe. 😇😉😂
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63.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2022:
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1272 kcal
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Fat: 46.56g | Prot: 68.16g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Marmelade, Goldessa Frischkäse Balance, DM Bio Dinkelwaffeln, Kaffee mit Milch. Lunch: Dulano Käse-Würstchen, Kartoffelbrei. Dinner: Marmelade, Goldessa Frischkäse Balance, DM Bio Dinkelwaffeln, Harzer Harzer Käse, Strauchtomaten. Snacks/Other: Moreno Wiener Melange, DM Bio Dinkel Gepufft, Milbona Quarktraum Heidelbeere 0,2%. more...
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2174 kcal
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Exercise:
Working - 5 hours and 30 minutes, Driving - 6 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Ich mach gleich mit 😅 Meine Disziplin....ja weiß nicht wo die sich grad rumtreibt 🤗💚
02 Nov 22 by member: sjw*
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👌🏻 zusammen schaffen wir das 🙌
02 Nov 22 by member: Mimpelchen
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Jawoll Mädels...!!!! 💪💪💪💪💪 Wir zeigen dem Speck wo die Waage steht. 😁
02 Nov 22 by member: Abraxsa
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Das packst du locker ♥️
Nur an Weihnachten dann uffpassen ♥️😂🤪🤭
02 Nov 22 by member: leysem
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5 kg runter👍.....ich bin dabei !!🎄🐳
06 Nov 22 by member: Portal Wal🐳
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Melde dich bei Mimpelchen....👍😉
06 Nov 22 by member: Abraxsa
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