Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
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64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2022:
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2069 kcal
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Fat: 88.87g | Prot: 61.50g | Carbs: 102.51g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Caffè (Espresso), Conad Noci Sgusciate, Merlot, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Carrefour Insalata Iceberg , Selex Valeriana, Pomodori Ciliegini. Dinner: Conad Noci Sgusciate, Carote, Merlot, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Pomodori Rossi, Sapori & Idee Conad Cuore di Salmone Scozzese Affumicato, Carrefour Insalata Iceberg . Snacks/Other: Lindt Excellence 99% Cacao, Caffè (Espresso). more...
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Gaining 18.2 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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