Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 102.63g | Carbs: 166.84g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Творог 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, ВкусВилл Манго, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Lunch: Авокадо, Iberica Оливки с Косточкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Картошка, Простоквашино Сметана 15%, Индолина Сердце Индейки . Dinner: Говядина, Candice Cake Чизкейк Солёная Карамель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь, Квашеная Капуста, Свеклы. Snacks/Other: Нектарин, Мандарины, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Weight History
|