Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2010 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 38.20g | Carbs: 336.36g.
Breakfast: Перловка Отварная, Сахар, Макдоналдс Латте (0,3 L), ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем, Оливковое Масло, Мёд, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Сахар, Перловка Отварная, Сладкий Апрель Пастила Яблочная без Сахара, Дикси Груша Сезонная. Dinner: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Рогачевский МКК Сгущенка. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|