Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
3700 kcal
|
Fat: 110.76g | Prot: 252.09g | Carbs: 423.44g.
Breakfast: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Ашан Хурма, Пятерочка Груша Желтая, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Форель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hortex Овощной Квартет . Dinner: Магнит Яблоко, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Snickers Snickers Stick, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузный Крахмал, Замороженная Вишня, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Яйцо, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло Класса Экстра, Сырой Овощ. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|