Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 69.80g | Carbs: 151.00g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Lunch: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе, Семейные Традиции Расстегай с Горбушей. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|