Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
109.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 94.77g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Чай, Банан, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Картофель Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Котлеты. Dinner: Tokiny Том Ям, Чай, Удачный Выбор Сметана 14%, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, За Родину Тунец Натуральный, Морская Капуста. Snacks/Other: Депи Кефир Детский, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Апельсины Навел. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|