Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2215 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 85.21g | Carbs: 223.28g.
Breakfast: Яблоко, Омлет с Молоком, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Президент Сыр Плавленый, Карусель Батон Молочный, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка, Помидор Соленый, Самокат Мини-Сардельки из Филе Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Милка Шоколад Молочный Пористый, Голден Яблоко , Батон, Сыр Чечил, Скумбрия Холодного Копчения, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Zentis Марципановая Буханка, Maitre Варенье из Айвы с Грецким Орехом, Яшкино Ирис Сливочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|