|
) крит дни
|
57.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1006 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 62.79g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Огурец (с Кожурой), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Мандарины. Dinner: Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|