Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
101.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2469 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 181.06g | Carbs: 251.61g.
Breakfast: Egg White, Агро-Альянс Пшено, Egg (Whole), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Круглозерновой, Russian Sea Buckthorn, Foodart Семена Льна. Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Other: Peanuts, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Lemon. more...
|
Losing 40.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|