Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 52.27g | Carbs: 75.77g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей «Тандури». Lunch: Кофемания Салат Бора Бора. Dinner: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Красный Лук, Красные Помидоры, ВкусВилл Икра из Баклажанов, Котлеты говяжьи, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|