Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 141.20g | Carbs: 155.75g.
Breakfast: Яблоки, Груши, Optimum Nutrition Protein Rocky Road, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Optimum Nutrition Protein Rocky Road, Салат Оливье, Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Котлеты в Духовке, Divella Макароны . Dinner: Мёд, Куриные Котлеты в Духовке, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|