Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 56.70g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Маффины, Billa Молоко 3,3%, Макфа Макароны Отварные, Салат Оливье, Фарш Индейки (Приготовленный). Lunch: Кофе Латте, Глобус Печенье Сдобное "Орешки с Вареной Сгущенкой". Dinner: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Салат Оливье. Snacks/Other: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|