Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
2210 kcal
|
Fat: 118.89g | Prot: 53.17g | Carbs: 235.25g.
Breakfast: Голубика, Гармония Сметана 20%, Городец Творог 9%, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Сахарный Песок, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Селяночка Овсяная Мука. Lunch: Зеленые Оливки, Бабаевский Шоколад Горький, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, ВкусВилл Мясо по Французски с Запеченым Картофелем. Dinner: Арбуз, Дыня, Молоко (Цельное Молоко), SPAR Салат Курица с Черносливом, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Евроспар Синнабон с Корицей. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|