Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 98.13g | Prot: 62.79g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Чай. Lunch: Макдоналдс Стрипсы (3). Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Майонез. Snacks/Other: Смольнинский Хлебозавод Торт Миндально-Карамельный, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Фисташки. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana.Solah's Weight History
|