Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 72.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1896 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 65.01g | Carbs: 222.52g.
Breakfast: Сливы, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры Черри, Халва, Паштет, Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Сливы, Сладкий Красный Перец, Сыр Фета, Авокадо, Помидоры Черри. Snacks/Other: Big Bob Арахис с Сыром. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
davydovaulia045's Weight History
|