Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
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59.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2022:
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944 kcal
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Fat: 34.12g | Prot: 62.47g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Blini, Salatgurke, Milkana Schmelzkäse Champignon, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Géramont Cremig Leicht 16%, Kräuterfrischkäse, Kaffee mit Milch. Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Überbackene Kartoffeln. Dinner: Schneekoppe Apfelkompott mit Stücken, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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mandarin86's Weight History
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