Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
123.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 97.43g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Куриный Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Село Зеленое Молоко 3,2%, Банан, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|