Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 58.04g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: Kuohukerma, Maitokolmio Dellariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Suodatinkahvi. Lunch: Kokkikartano Sitruunainen Kalakeitto. Dinner: Fazer Amica Kermavaahtoa, Marjapuuro, Maitokolmio Dellariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kokkikartano Lihakeitto . Snacks/Other: Pirkka Kermajuusto, Rainbow Appelsiinimehu, Mansikat, Meritalo Mustaherukkahillo, Pirkka Kreikkalainen Jogurtti, Kotimaista Maustekurkku, Boy Sipulisilli, Maitokolmio Kuohukerma, Suodatinkahvi. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|