Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
2487 kcal
|
Fat: 110.68g | Prot: 116.63g | Carbs: 271.84g.
Breakfast: Банан. Lunch: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Творог 5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хурма, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|