Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 81.89g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Сырники без сахара. Lunch: Курица под сырной корочкой с грибами, Мистраль Бурый Рис. Snacks/Other: Вохма Сыр Российский, Сушеные Яблоки, Магнит Банан, Nina Farina Тараллини Классические. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_health's Weight History
|