Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
632 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 64.03g | Carbs: 40.33g.
Breakfast: ВкусВилл Салат Месклам, Хлеб Цельнозерновой, Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Салат Месклам, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashule4ka_spb's Weight History
|