Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 70.55g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Русский продукт Напиток Ячмень, Бон Матин Сыр Творожный, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Lunch: Борщ с Курицей, Слобода Майонез Сметанный, ВкусВилл Макарун Манго/Маракуйя. Dinner: Сладуница Тирамиссо, ВкусВилл Сало Белорусское, Салат Овощной, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina220888's Weight History
|