Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 85.12g | Carbs: 182.91g.
Breakfast: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Манго, Перекресток Багет Пшеничный. Dinner: Mission Deli Лепешка Пшеничная Томатная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Лента Груша Санта Мария, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Wasa Sesame & Sea Salt, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|