Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
68 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1050 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 104.18g | Carbs: 53.40g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Everyday Батончик Клубника и Злаки, Грецкие Орехи. Lunch: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Говядина Отварная, Зеленый Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|