Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1760 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 121.19g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриная Грудка. Lunch: KDV Джумка, Global Village Икра Баклажанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Гречка. Dinner: Говядина Лопатка, Мистраль Гречка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|