Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
44.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 16.82g | Prot: 84.56g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Форель, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Помидоры, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Молком Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Тыквенный Сок, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Желатин Пищевой. more...
|
|
1085 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|