Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 91.81g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Форель Слабосоленая, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Яйцо. Lunch: Хумус, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный, Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Творог 5%, Малина, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|