Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 135.31g | Carbs: 170.61g.
Breakfast: Станция Молочная Творог 2%, Банан, Лента Смородина Замороженная, Моя Арахисовая Паста 22, Яйцо, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Елея Масло Кунжутное, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Arla Сыр Натура Light, Яйцо, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья. Dinner: Тыква, Елея Масло Кунжутное, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Bombbar Топпинг Карамель, Яблоки Бабушки Смит, Лента Какао Порошок, Vitazine Протеин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|