Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 82.16g | Carbs: 81.63g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Усольский Свинокомплекс Паштет Польский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо Куриное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ватрушка Твор Сыр+Груша, Оливье Моё с Ветчиной без Майонеза. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Сметана 15%, Перекресток Креветки Отварные, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|