Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 69.20g | Carbs: 61.40g.
Breakfast: Урюк Шаурма С Курицей. Lunch: Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Золото Сеймы Яйцо, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский". Dinner: Ярмолпрод Сметана 20%, Алые Паруса Голубцы Фаршированные Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|