Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1755 kcal
|
Fat: 135.44g | Prot: 76.18g | Carbs: 52.65g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. Lunch: Морс Брусничный, Перловка Отварная, Брокколи Тушеные, Говядина Тушеная, Лента Винегрет Классический, Кублей Баранина Тушеная. Dinner: Тушеные Овощи, Своя Компания Белая Рыба под Сыром и Овощами, Сметана , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Красная Икра Красная Икра, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гришина Наталья's Weight History
|