Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 101.25g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Ашан Шампиньоны, Увелка Рис Отварной, Ikea Фрикадельки Классические. Dinner: Каждый День Вода. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinapono's Weight History
|