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613日目
変わらず
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50.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2022:
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1012 kcal
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Fat: 31.45g | Prot: 65.94g | Carbs: 128.97g.
Lunch: ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, キャベツ, 卵, 玉ねぎ, ニンジン. Dinner: サバ, エリンギ, にんにく, 有限会社 九南サービス しあわせオーガニックオートミール ロールドオーツ, 生姜, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ. Snacks/Other: ニチガ サイリウム（オオバコ）, 乾燥ゴマ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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