|
612日目
変わらず
出かけて水分補給をしたからこんな感じでしょうか
|
51.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 86.51g | Carbs: 150.31g.
Lunch: 株式会社 ノースカラーズ 純国産 さつま芋ちっぷ, コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, にんにく, 生姜, 鶏肉, 卵, 玉ねぎ, ニンジン. Dinner: にんにく, 乾燥ゴマ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, エリンギ, 有限会社 九南サービス しあわせオーガニックオートミール ロールドオーツ, 生姜, 鶏肉, 白菜, 玉ねぎ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|