Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2014
|
74.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2014:
|
1206 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 63.71g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Баклажанная Икра, Геркулес Хлеб Зерновой, Зеленый Чай, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Рис Вареный, Рыба Вареная. Dinner: Баклажанная Икра, Геркулес Хлеб Зерновой, Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Other: Курага, Мёд, Савушкин Продукт Творог 0%, Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriaZZet's Weight History
|