|
Вчера с утра отключили свет. А у нас на электричестве всё, включая воду. Вчерашний день был далеко не на дефиците. Питалась, практически, в сухомятку. И взвеситься вчера не получилось, потому что села батарейка в весах😂
Но сегодня я удивлена цифре. Пусть небольшой, но отвес😁
Продолжаем)
|
100.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 71.25g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Молочная Станция Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банановые оладьи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Ленивые голубцы. Dinner: Лента Грейпфрут, Эконива Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Папа Может Ветчина с Индейкой, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский . Snacks/Other: Искренне Ваш Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|