Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
75 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1903 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 128.39g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Гауда, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Несквик Конфета, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Огурец (с Кожурой), Акашево Голень Куриная, Пикник Пикник Грецкий Орех, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар. Snacks/Other: Перцов Кисель, Магнит Груша Деведжи, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Перцов Кисель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|