Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 94.05g | Prot: 48.57g | Carbs: 59.68g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Prisma Яблоко Антоновка , ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Яйцо. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ремит Шейка Домашняя Запечённая . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|