Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
129.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 93.00g | Prot: 96.56g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Макароны из Цельной Пшеницы, Свинина Тушеная, Bonduelle Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Масло Подсолнечное. Lunch: Масло Подсолнечное, Овощное Рагу с Говядиной, Квашеная Капуста. Dinner: Красное Яблоко, Сливочное Масло, Кефир 2,5%, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|